【大豆入りのキーマカレー　を作ったよ！】

大豆入りのキーマカレーを作りました！

いつものひき肉料理に、ミンチした大豆を足すの本当にオススメです。
カレーの濃い味で、大豆入りだと全く気付かれませんよ。
知らないうちにカロリーオフ、植物性タンパク質摂取です。
お腹のお肉が気になるお父さん、イソフラボンで美肌に期待のお母さん、成長期にタンパク質大事なお子さんも大喜び！

キーマカレーは、野菜室や冷凍室の残り野菜を救出できるのも、主婦にはありがたい料理です。
我が家は今回、ひき肉、玉ねぎ、大豆をメインに（人参、ブロッコリーの茎、しめじ）もたくさん入ってます。
野菜嫌いの7歳くんもおかわり！！

茹で大豆でぜひお試しください(*^^*)