【大豆とひき肉のカレー】のレシピ
大豆入りのひき肉カレーを作りました。
レシピ…というか、皆さんのご家庭のいつものカレーに茹でた大豆を入れてみてください。
大豆は高タンパクでイソフラボン効果で、育ち盛りのお子様にも、美容が気になる女性にも、筋肉つけたい男性にもぴったりです。
我が家は子どもたちが小さいのでひき肉カレーにしましたが、塊肉でもゴロゴロ野菜でもとてもおいしくいただけます。
ぜひ、お試しください(*^^*)
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