【あげ納豆】の作り方

  • 2024.02.16

  あげ納豆を作りました。 大豆食品×大豆食品の組み合わせです! おかずにも、酒のつまみにもなります。   (材料) 納豆…3パック 長ねぎ…たっぷり 小揚げ…5枚 かつお節、しょ […]

  • 2024.02.10

寒い夜はしゃぶしゃぶで決まり! 忙しい平日の夜だからこそ、切ってぶち込むだけの鍋は、最強の手抜き料理。 なのに、野菜たっぷりヘルシーおいしーなんて、一石三鳥! 豆腐もたくさん入れて、大豆も食べよう! […]

【おからたっぷり卯の花】のレシピ

  • 2024.02.08

おからたっぷりの卯の花を作ったよ! たまに食べたくなる、ほっこり副菜です。 ひじきもたくさん入れて、カルシウム、カリウム、タンパク質、鉄分補給しましょ! おからはご存知、豆腐を作る際に絞られた大豆のか […]

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