【おからドーナツ】の作り方
- 2024.02.11
おからドーナツ作りました！ （材料） ホットケーキミックス…200g おから…200g 砂糖…30g 卵…1こ 牛乳…40cc （作り方） 1.材料を袋に入れて混ぜます。 […]
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大豆
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- 2024.02.10
寒い夜はしゃぶしゃぶで決まり！ 忙しい平日の夜だからこそ、切ってぶち込むだけの鍋は、最強の手抜き料理。 なのに、野菜たっぷりヘルシーおいしーなんて、一石三鳥！ 豆腐もたくさん入れて、大豆も食べよう！ […]
【おからたっぷり卯の花】のレシピ
- 2024.02.08
おからたっぷりの卯の花を作ったよ！ たまに食べたくなる、ほっこり副菜です。 ひじきもたくさん入れて、カルシウム、カリウム、タンパク質、鉄分補給しましょ！ おからはご存知、豆腐を作る際に絞られた大豆のか […]
【大豆とひき肉のカレー】のレシピ
- 2024.02.02
【大豆とひじきの煮物】のレシピ
- 2020.11.14
茹で大豆を使ったレシピをご紹介。 定番ですね！ 【大豆とひじきの煮物】のレシピです！ 【材料】 ゆでた大豆・・・・・１００ｇ ひじき・・・・・・・・１袋 人参・・・・・・・・1／４本 あ […]